தி சகிப்புத்தன்மை மற்ற கருத்துகளைப் போலவே, இது ஒரு உலகளாவிய வரையறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த சொல் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் மற்றும் வெவ்வேறு துறைகளால் விவரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான பொருள் அதாவது தொடர்புடைய மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, இந்த பகுதியில், உடல் (ஏரோபிக்) சகிப்புத்தன்மை நீண்ட காலத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீவிரத்தின் உடல் வேலைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கும் உடல் திறன். இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இது நிறைய செய்ய வேண்டும். உடல் சகிப்புத் திறன் கிட்டத்தட்ட நேரடியாக இருதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக 40 வயதிலிருந்து உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்க அல்லது மேம்படுத்த விரும்பும் அனைத்து நபர்களிடமும் இது மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
மறுபுறம், உள்ளது காற்றில்லா எதிர்ப்பு, இது ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு உடல் முயற்சியை பராமரிக்கிறது, ஆனால் பத்து நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் வலுவான முயற்சியின் விளைவாக ஆக்ஸிஜன் இல்லாத நிலையில் உள்ளது. எவ்வாறாயினும், முடிந்தவரை அதிக காற்றைப் பெறுவதற்காக, முதலில் ஏரோபிக்ஸ் மூலம் செல்லாமல், இந்த வகையான எதிர்ப்பு தேவைப்படும் செயல்பாட்டைத் தொடங்குவது நல்லதல்ல. ஆகையால், காற்றில்லா எதிர்ப்பின் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் உடல் நலன்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை, அவை ஏரோபிக் செயல்பாடுகளும் பங்கேற்கும் ஒரு விரிவான உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் வடிவமைக்கப்படும் வரை.
மேலும் உடல் பயிற்சிக்கு ஏற்ப, மற்றொரு வகை எதிர்ப்பைக் காண்கிறோம், தி உள்ளூர் எதிர்ப்பு இது முறையான மறுபிரவேசம் மூலம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நிலையான வழியில் ஒரு இயக்கத்தை வைத்திருப்பதன் மூலம் அடையப்படும். ஆனால் நிச்சயமாக இந்த எதிர்ப்புக்கு காலப்போக்கில் நிலையான மற்றும் வழக்கமான பயிற்சி தேவைப்படும். பொதுவாக, இந்த உடல் எதிர்ப்பின் அனைத்து வடிவங்களும், நாங்கள் சொன்னது போல், உடற்பயிற்சி கூடத்தில் மற்றும் பரிணாமத்தை பின்பற்றும் ஒரு நிபுணரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ், பிழைகளை குறிக்கும் மற்றும் குறிப்பாக ஒவ்வொரு நபரும் அடையக்கூடிய வரம்பையும் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. .
அதேபோல், எதிர்ப்பு என்பதன் மற்றொரு பொருள் நம் அன்றாட வாழ்வில் மிகவும் பரிச்சயமான மற்றும் தற்போது உள்ளது மின்சார எதிர்ப்பு. ஒரு பொருள் மின்னோட்டத்தின் ஓட்டத்தை எதிர்க்கும் போது அதற்கு மின் எதிர்ப்பு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த வரையறை நேரடி மற்றும் மாற்று மின்னோட்டத்தை உள்ளடக்கியது. இதற்கிடையில், அது விதிக்கும் எதிர்ப்பின் அளவைப் பொறுத்து, பொருள் கடத்தும், குறைக்கடத்தி மற்றும் இன்சுலேடிங் ஆகும். பாரம்பரிய எதிர்ப்பு சமன்பாட்டில், ஆற்றல் அல்லது மின்னழுத்தத்தின் வேறுபாடு மற்றும் மின்னோட்டம் அல்லது ஆம்பரேஜின் தீவிரம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த 2 அளவுருக்களின் பகுதியானது மின்சுற்றில் உள்ள எதிர்ப்பின் அளவை வரையறுக்கிறது, அதே சமயம் தலைகீழ் பிரிவு மற்றொரு அளவை உருவாக்குகிறது, இது நடத்துதல் மற்றும் உயிர் மின்சார மாதிரிகளில் அதிக பயன்பாடு என அறியப்படுகிறது. அனைத்து நவீன தொழில்நுட்பங்களும், ஏதோ ஒரு வகையில், ஓம் விதியின் பொதுப் பெயரால் அறியப்படும் மின் எதிர்ப்பு சமன்பாடுகளின் பொருந்தக்கூடிய தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
இறுதியாக, கருத்தாக்கத்தின் சமூக பயன்பாட்டை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு சகிப்புத்தன்மை, ஒரு சர்வாதிகார அரசாங்க ஆட்சி அல்லது ஒரு பிராந்தியத்தை அல்லது நாட்டை வெளிநாட்டு சக்திகளால் ஆக்கிரமிப்பதில் எதிர்க் குழுக்களின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் மிக உன்னதமான வரையறை இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதேபோல், வரி அதிகரிப்பு போன்ற நியாயமற்றதாகக் கருதப்படும் விதிகளுக்கு இணங்க சமூகம் அல்லது தனிநபர்களின் குழு மறுப்பது சிவில் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. தற்போது, சமூக வலைப்பின்னல்களின் தடையற்ற பரவலானது "டிஜிட்டல் எதிர்ப்பு" என்ற கருத்தை ஊக்குவித்துள்ளது, ஏனெனில் (இன்னும்) பெரும்பாலான நாடுகளில் இணையத்தில் சுதந்திரமான வெளிப்பாட்டிற்கு எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை, இது வெளிப்பாடுகளை ஒருங்கிணைக்கவும் வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. நெட்வொர்க்குகளின் நெட்வொர்க் மூலம் சமூக எதிர்ப்பு.
