தி சுமை வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் பல அழுத்தங்களுக்கு ஆளாகும்போது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை நீடிக்க முடியாததாகவும் நிர்வகிக்க முடியாததாகவும் மாறும் போது பொதுவாக மனிதர்களாகிய நம்மை ஆக்கிரமிக்கும் நிலை இது. பெரும் அசௌகரியம் மற்றும் சோர்வை அனுபவிக்கிறது.
என் சகோதரனின் மரணம் ஏற்படுத்திய மன அழுத்தத்திலிருந்து என்னால் இன்னும் மீள முடியவில்லை. நிறுவனம் மூடப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கருத்தில் கொண்டாலும் நாங்கள் மிகவும் கவலைக்கிடமான நேரத்தை வாழ்ந்து கொண்டிருந்தோம், அதனால்தான் இந்த நாட்களில் என்னை ஆக்கிரமிக்கும் சுமை அத்தகையது, அது என்னை எப்போதும் போல நடந்து கொள்வதைத் தடுக்கிறது..
மேற்கூறிய அளவுக்கதிகமான துன்பம் பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் நிகழும், நிலையானது மற்றும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். களைப்பாக உள்ளது அது நிச்சயமாக வேலை செய்யும் திறனையும், பாதிக்கப்படும் நபரின் மன மற்றும் ஆன்மீக செயல்திறனையும் பாதிக்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சுமை என்பது ஒரு தற்காலிக சூழ்நிலையாக இருந்தாலும், ஒரு சோகமான மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமான நிகழ்வின் தொடர்ச்சியான வேலை அழுத்தம் அல்லது வேதனையின் தருணங்கள் கடந்து, மறைந்து, வழக்கமான வலிமை மற்றும் முக்கிய ஆற்றலை மீட்டெடுக்கும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன. சுமை காலப்போக்கில் உள்ளது, பின்னர் அதன் காரணங்களில் வழிகாட்டக்கூடிய மற்றும் நிச்சயமாக அதற்கான சாத்தியமான தீர்வை அணுகக்கூடிய ஒரு நிபுணத்துவ மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
வேலையில் உயர் பதவியை அடைவதற்கும், அதிக கௌரவம் மற்றும் அதிக வருமானம் பெறுவதற்கும் போட்டியாக இருக்கும் இந்த தற்போதைய காலகட்டத்தில், மன அழுத்தம் என்பது நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நாம் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மிக சாதாரண பிரச்சனையாகிவிட்டது.
மேலும், சுமை என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது வேதனையின் இணைச்சொல்.
