குளியல், குளித்தல் அல்லது உடலின் பல்வேறு பாகங்களைக் கழுவுதல் போன்ற தொடர்ச்சியான செயல்களின் மூலம் தனக்கோ அல்லது பிறருக்கோ சுத்தம் செய்யும் செயலே சீர்ப்படுத்தல் என வரையறுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இது உடலின் தூய்மை மற்றும் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதற்கும், நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் மேற்கொள்ளப்படும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பைக் குறிக்கிறது.
தனக்குத்தானே நடத்தப்படும் விஷயத்தில், இந்தச் செயல் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
இந்த கவனிப்பு பொதுவாக மேற்கொள்ளப்படும் வீட்டில் உள்ள இடம் "கழிவறை அறை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இந்த வார்த்தையின் வழக்கமான பயன்பாடு பல சந்தர்ப்பங்களில் "கழிவறை" என்று குறைக்கப்பட்டது. எனவே, கழிவறையுடன், இந்த செயல்முறை வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படும் குளியலறை அல்லது குளியலறை, கழிப்பறை மற்றும் மடு ஆகியவற்றைக் கொண்ட அறையையும் நாம் குறிப்பிடலாம்.
தனிப்பட்ட உறவுகளில் ஒரு காரணியாக சீர்ப்படுத்துதல்
தனிப்பட்ட சுகாதாரம் என்று வரும்போது, நோய் தடுப்பு என்பது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு காரணியாகும். சாதாரண சமூக செயல்பாடுகளை பராமரிக்க சரியான சுகாதாரம் அவசியம், உண்மையில் தூய்மையின்மை சமூக தனிமைப்படுத்தலை பாதிக்கும் அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.
மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். குறுக்கீடு இல்லாமல் இந்தச் செயல்பாட்டைச் செய்ய, குறைந்தபட்சம் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், இதில் அடிக்கடி குளிப்பது, முடி மற்றும் பற்களை கழுவுதல் மற்றும் மோசமான உடல் நாற்றங்களைக் குறைக்கும் டியோடரண்டுகள் அல்லது கொலோன்களைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த குறைந்தபட்சம் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், சமூக உறவுகள் பாதிக்கப்படும், தற்போதைய தரநிலைகளின்படி, உடல் நாற்றங்கள் அல்லது அழுக்குகள் எந்த வகையிலும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.
இருப்பினும், இது எப்போதுமே இல்லை, இடைக்காலத்தில் மக்கள், உயர் சமூக நிலைகள் அல்லது பிரபுக்களைச் சேர்ந்தவர்கள் கூட, தங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனிக்காமல் பல மாதங்கள் செலவிடுவது பொதுவானது, இது எல்லா வகையான நோய்களையும் ஏற்படுத்தியது. இருப்பினும், இந்த நடத்தைகள் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டன, எனவே அவை சமூக உறவுகளில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை.
தொழிற்புரட்சிக்குப் பிறகுதான் சமூகத்தில் சுகாதாரமான பழக்கங்கள் சிறிது சிறிதாகப் புகுத்தப்படத் தொடங்கின, ஒரு நூற்றாண்டுக்குப் பின்னோக்கிச் சென்று, இன்று நடைமுறையில் உள்ளதைப் போலவே சுகாதாரம் தொடர்பான நடத்தைகளைக் கண்டறியத் தொடங்க வேண்டும்.
புகைப்படங்கள்: iStock - kate_sept2004 / Alen-D
