உடல் என்ற சொல் மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகள் ஆகிய இரு உடலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து நிகழ்வுகள், உறுப்பு அல்லது சூழ்நிலையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கார்போரல் பின்னர் ஒரு பெயரடையாக செயல்படுகிறது மற்றும் உடல் விவாதிக்கப்படும் பல மற்றும் மாறுபட்ட சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த அர்த்தத்தில், கார்போரல் என்ற சொல் 'உடல்' அல்லது கார்ப்பரேட் கட்டமைப்புகளைக் குறிக்க முயற்சிக்கும் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது இராணுவ அமைப்பு, ஒரு அமைப்பின் அமைப்பு போன்றவை.
வெளிப்படையாக, உடல் என்ற சொல்லின் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடு ஒரு பொருள் அல்லது விலங்கின் உடற்கூறியல் அமைப்புடன் தொடர்புடையது. இவ்வாறு, உடலை பல்வேறு கூறுகள் மற்றும் பிரிவுகளால் ஆன ஒரு சிக்கலான அமைப்பாக நாம் புரிந்துகொள்கிறோம், மேலும் இது எண்ணற்ற உடலியல், வேதியியல் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது, இது சூழலில் வாழ அனுமதிக்கிறது. 'உடலியல்' என்பது பொதுவாக மனநோய் அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகளைக் காட்டிலும் இந்த வகையான உயிரியல் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு நல்ல உடல் நிலை என்பது உடல் அதன் செயல்பாட்டின் வெவ்வேறு பகுதிகளில், முக்கியமாக அதன் உடல் மற்றும் கரிம நிலையில் சமநிலையில் இருப்பதையும் நாம் சுட்டிக்காட்டலாம். உடல் செயல்பாடு, நல்ல உணவு மற்றும் புகைபிடிக்காதது, நல்ல ஓய்வு மற்றும் பொழுதுபோக்கு போன்ற நல்ல வாழ்க்கைப் பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் நல்ல உடல் நிலைக்கான நிலைமைகள் பெறப்படுகின்றன.
பல மேற்கத்திய அல்லாத கலாச்சாரங்களுக்கு, மனம்-உடல் இணைப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் இதுபோன்ற சமநிலையே தனிநபரை ஒரு நல்ல வாழ்க்கை அனுபவத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது என்று கருதப்படுகிறது. அதற்கு, மனமும் உடலும் சுற்றுச்சூழலிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு ஒருவருக்கொருவர் ஆழமான தொடர்பைப் பெறுவதற்கு பல்வேறு வகையான தியானங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.
