விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் ஏற்றம் உலகளாவிய நிகழ்வு ஆகும். அனைத்து நாடுகளிலிருந்தும், வயது மற்றும் சமூக வகுப்பினரைச் சேர்ந்த மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், தங்களுக்குள் சிறப்பாக இருக்கவும் ஒரு விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை உணர்ந்துள்ளனர். விளையாட்டு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், இந்த பயிற்சி சில பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இங்குதான் இந்த புதிய மருத்துவக் கிளை, விளையாட்டு மருத்துவம் எழுகிறது. இந்த பெயர் லத்தீன் அமெரிக்காவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் இது விளையாட்டு மருத்துவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த மருத்துவப் பிரிவு, உடல், மன அல்லது ஹார்மோன் போன்ற உள் கண்ணோட்டத்தில், உடலில் விளையாட்டின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
நீங்கள் எதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்களை அர்ப்பணிக்கிறீர்கள்?
இந்த மருத்துவ நிபுணருக்கு மூன்று முக்கிய பணிகள் உள்ளன: வழிகாட்டுதல், தடுப்பது மற்றும் குணப்படுத்துதல். எனவே, விளையாட்டு மருத்துவம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. நிர்வாகத் துறையில், ஒட்டுமொத்த மக்களிடையே விளையாட்டுப் பயிற்சியை ஊக்குவிக்கும் பொது சுகாதார உத்திகளை உருவாக்க அதிக விளையாட்டு வீரர்கள் பணியமர்த்தப்படுகிறார்கள்.
தடுப்பு இந்த வகை மருந்துகளின் திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது எப்போதும் குணப்படுத்த விரும்பத்தக்கது
எதிர்காலத்தில் காயம் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க விளையாட்டு வீரர்கள் தடுப்புப் பணிகளைச் செய்கிறார்கள். இந்த அர்த்தத்தில், சில உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள் சாத்தியமான காயங்களை தவிர்க்க ஒரு தடுப்பு உத்தியாக மசாஜ் பெறுகின்றனர். சரியான உணவு என்பது மற்றொரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், ஏனெனில் ஒரு நல்ல உணவு தசை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.
குணப்படுத்துதல் என்பது இந்த மருந்து வழங்கும் கடைசிப் பகுதியாகும். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு தடகள வீரர் காயமடையலாம், அங்குதான் தடகள வீரர் தலையிடுகிறார். ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கைகளில், பின்வருவனவற்றை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்: சிறிய காயங்களுக்கான சிகிச்சைகள் (தசை கண்ணீர், விகாரங்கள் அல்லது சுளுக்கு), மறுவாழ்வு பயிற்சிகள் தேவைப்படும் நடுத்தர கால சிகிச்சைகள் மற்றும் மிகவும் சிக்கலான நீண்ட கால சிகிச்சைகள், உளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உடல் மறுவாழ்வு.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கைகள் விளையாட்டு வீரரை உகந்த செயல்திறனுக்குத் திருப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
விளையாட்டு அறிவியல் பலதரப்பட்ட பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது
விளையாட்டு வீரர்களின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தும் மருத்துவ நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட்கள், விளையாட்டு உளவியலாளர்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் போன்ற பிற நிபுணர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும். விளையாட்டு மருத்துவம் வெவ்வேறு நிலைகளில் உள்ளது: உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள், பள்ளி விளையாட்டுகள், வயதானவர்கள் அல்லது சில வகையான குறைபாடுகள் உள்ளவர்களில் விளையாட்டு.
புகைப்படங்கள்: Fotolia - romaset / auremar
