மனப்பான்மை என்பது பொதுவாக அல்லது அதன் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்திற்கு முன்னால் ஒரு நபரின் தன்னார்வ மனப்பான்மை ஆகும்.. மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், அது அவர்களின் சுதந்திரமான தேர்வால் உந்துதல் பெறவில்லை; மறுபுறம், மனோபாவம் மனிதனுக்கு சுதந்திரத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடிய மனநோய் நிகழ்வுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஏதோ ஒரு வகையில் அவனுக்கு அளிக்கப்படும் பல்வேறு சவால்களை எதிர்கொள்ள உதவுகிறது.
சுற்றுச்சூழலின் கோரிக்கைகளை சமாளிக்க உதவும் அந்த மனப்பான்மைகள் நேர்மறையான அணுகுமுறை என்று அழைக்கப்படும்.. ஒரு நபரின் நேர்மறையான அணுகுமுறை, அவர் தனது பிரச்சினைகள் மற்றும் சிரமங்களைத் தீர்க்க வேண்டிய வளங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உருவாகிறது. உண்மையில், நேர்மறை மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபரின் முக்கியத்துவம் அவர்களிடம் உள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது இல்லாததைக் கவனிப்பதற்குப் பதிலாக. இவ்வாறு, நேர்மறை மனப்பான்மை மன ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நல்வாழ்வு மற்றும் அமைதியை வெளிப்படுத்தும் உணர்வுகளை வளர்க்கிறது.
மாறாக, எதிர்மறை மனப்பான்மை ஏமாற்றம் மற்றும் தோல்வியுற்ற உணர்வுகளின் விவரிக்க முடியாத ஆதாரமாகும். பொதுவாக, மக்கள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படும் போது, வாழ்க்கையின் மீது இந்த வகையான அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிப்பார்கள். அடிப்படையில் எதிர்மறையான மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபர் தனக்கு என்ன குறைவு மற்றும் அவருக்கு என்ன தேவை என்பதில் தனது கவனத்தை செலுத்துகிறார்: உடல்நலம், பணம், அன்பு போன்றவை. இந்த அபிலாஷைகள் எவ்வளவு நியாயமானதாக இருந்தாலும், உண்மை என்னவென்றால், குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவது அவற்றை அகற்ற வழிவகுக்காது, மாறாக, அது மற்றவர்களை உருவாக்க முடியும்.
இந்த வகைப்பாடு தவிர, நம் வாழ்க்கையின் முன் நாம் எப்படி நிற்கிறோம், அதிலிருந்து நாம் எடுக்கும் அணுகுமுறை என்ன என்பதைப் பொறுத்து, இந்த வகையான அணுகுமுறைகள் (எதிர்மறை அல்லது நேர்மறை) மற்றவர்களிடம், சுற்றியுள்ள அனைத்து மனிதர்களிடமும் நமது நடத்தையை பட்டியலிடப் பயன்படும். எங்களுக்கு. குடும்பம், நண்பர்கள், வேலை, பள்ளி, நாம் பங்கேற்கும் சங்கங்கள் என மற்றவர்களுடனான நமது உறவுகளை நிச்சயமாக வலுப்படுத்தும் மற்றும் பலப்படுத்தும் நேர்மறையான அணுகுமுறைகள்: ஒற்றுமை, தோழமை, புரிதல், செயலில் இருப்பது, படைப்பாற்றல், நல்ல நகைச்சுவை போன்றவை. . மறுபுறம், எதிர்மறையான அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் பிறருடன் மோதல்கள் மற்றும் பதட்டங்களை உருவாக்க முனைபவை: சுயநலம், பொறாமை, பொறாமை, மனக்கசப்பு, பொய்கள், பேராசை, பெருமை, அலட்சியம் போன்றவற்றை அடையாளம் காண முடியும்.
பல நேரங்களில், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் இரண்டும் மனிதனுக்கு இயல்பாகவே இருக்கலாம், அதாவது, ஒரு நபர் சாராம்சத்தில் ஒற்றுமையாக இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, பொறாமை கொண்டவராக இருக்கலாம். இந்த மனப்பான்மைகள், நமது "இருக்கும் வழியை" உருவாக்குகின்றன, நமது சமூக தொடர்புகளில் (குறிப்பாக எதிர்மறையானவை) மற்றவர்களுடன் நமக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். தம்பதிகள் பிரிவது மிகவும் பொதுவானது, ஏனென்றால் இருவரில் ஒருவர் மற்றவர் பொறாமை போன்ற அணுகுமுறைகளை மாற்ற விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், மனிதர்கள் தங்களுக்குள் இருக்கும் இந்த மனோபாவங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
மற்றொரு வித்தியாசமான சூழ்நிலை என்னவென்றால், யாரோ ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்தை அடைய அல்லது அடைய ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிக்கிறார்கள், இந்த அர்த்தத்தில், அந்த அணுகுமுறை தற்காலிகமாக தங்களுக்குள் ஒரு பகுதியாக இருக்கும். உதாரணமாக, அடிக்கடி சொல்லப்படும் பிரபலமான "வெள்ளை பொய்கள்", எந்த வகையிலும் பொய்யாக இருந்தாலும், அவை அவ்வளவு தீவிரமானதாகத் தெரியவில்லை.
நாம் அன்றாடம் அனுபவிக்க வேண்டிய பல்வேறு நிகழ்வுகளை எதிர்கொள்ளும் அணுகுமுறைகளில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம். ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது வாழ்க்கையை தனது நல்வாழ்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் சாதனையை நோக்கிச் செலுத்தும் வரை, நமது சுதந்திரத்தை நாம் செய்யும் எந்தப் பயன்பாடும் நம்மை இந்த இலக்குகளுக்கு நெருக்கமாகவோ அல்லது மேலும் தூரமாகவோ கொண்டு செல்லும். சரியான நேர்மறையான அணுகுமுறை நிச்சயமாக வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, உளவியல், அதன் பலவிதமான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளுடன், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மனப்பான்மைகளை அடையாளம் காண்பதில் மகத்தான பங்களிப்பை அளித்துள்ளது (எதிர்மறை, பொதுவாக, அவை மோதல்களை உருவாக்குகின்றன, எனவே அவை நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கப்படுகின்றன) மற்றும் அவற்றின் சாத்தியமான கட்டுப்பாடு. நாம் சொன்னது போல், நமது அன்றாட மனப்பான்மையை உணர்ந்து, அவற்றில் கவனம் செலுத்தி, நம் வாழ்வில் இருந்து எதிர்மறைகளை அகற்ற முயற்சிப்பது, பிறருடன் உருவாக்கக்கூடிய பல மோதல்கள் மற்றும் பதட்டங்களை நீக்குவதாகும்.
