ஹைப்பர்பினியா அல்லது ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்றால் என்ன »வரையறை மற்றும் கருத்து

தி ஹைபர்பினியா அல்லது ஹைபர்வென்டிலேஷன் இது சுவாச வீதம் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் அளவின் அதிகரிப்பு காரணமாக ஈர்க்கப்பட்ட காற்றின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் அடையப்படுகிறது.

ஹைப்பர்ப்னியாவை டச்சிப்னியாவிலிருந்து வேறுபடுத்த வேண்டும், பிந்தையது சுவாச வீதத்தின் அதிகரிப்பைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சியின் போது இந்த நிலை உடலியல் ரீதியாக ஏற்படலாம். மற்ற நிலைகளில் அதன் தோற்றம் சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உடலில் ஹைபர்பினியா அல்லது ஹைபர்வென்டிலேஷனின் விளைவுகள்

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு அதிகரிப்பதை உருவாக்குகிறது, ஆனால் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு குறைகிறது. இந்த வாயுக்களின் செறிவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இரத்தத்தின் pH அல்லது அமிலத்தன்மையின் அளவு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அதன் சமநிலையை பாதிக்கிறது.

மூளையில் இந்த வாயுக்களின் அளவை அளவிட அனுமதிக்கும் ஏற்பிகள் உள்ளன. கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு குறையும் போது, ​​ஒரு சிக்னல் உருவாகிறது, இது ஒரு நபரை அடிக்கடி சுவாசிக்க வைக்கிறது, இது மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் உண்மையில் இது ஒரு தழுவல் பொறிமுறையாகும்.

ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் போது, ​​இரசாயன மாற்றங்கள் மதிப்புகளை சரிசெய்து இயல்பான வரம்புகளுக்குத் திரும்புவதற்கான தொடர்ச்சியான வழிமுறைகளைத் தூண்டுகின்றன, இதனால் தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி, குழப்பம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹைப்பர்பீனியா அல்லது ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்பதை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

இந்த நிலை பொதுவாக வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற பதட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் கோளாறுகளுடன் ஏற்படுகிறது. துன்பம் அல்லது பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் அதை அறியாமலேயே ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை அனுபவிக்கலாம்.

ஹைபர்பினியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் பிற சூழ்நிலைகள் தொற்று, காய்ச்சல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு.

அறிகுறியற்ற ஹைப்பர்பீனியா ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலை உடற்பயிற்சியின் போது ஆகும். பயிற்சியின் போது, ​​ஆக்ஸிஜனுக்கான தேவை அதிகரிக்கிறது, இது சுவாச வீதத்தையும், உள்ளிழுக்கும் காற்றின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும், அதிக அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே உற்பத்தி செய்யப்படாத அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் தகவமைப்பு வழிமுறைகள் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை. மிகை காற்றோட்டம்.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் ஒரு நடைமுறை நடவடிக்கை, ஒரு பையில் இருந்து காற்றை சுவாசிப்பது அல்லது ஒரு கோப்பையின் வடிவத்தில் உங்கள் கைகளை உங்கள் வாயில் வைப்பது.

இந்த நடவடிக்கை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை உள்ளிழுக்க உதவுகிறது, இது இந்த வாயுக்களின் விகிதாச்சாரத்தை பராமரிக்கிறது. அதன் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு சில நிமிடங்களில், அசௌகரியம் மறைந்துவிடும் மற்றும் சுவாசம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

கூடுதலாக, பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்தவும், அமைதி மற்றும் தளர்வு அடையவும் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

புகைப்படங்கள்: Fotolia - blueringmedia / auremar