காலத்தின் மூலம் உத்வேகம் என்பதைக் குறிக்கும் தூண்டுதல் அல்லது ஊக்கமளிக்கும் செயல் மற்றும் விளைவு, அதாவது, மனதில் எண்ணங்கள், பாசங்கள், பிறவற்றில் புகுத்துவது, அல்லது, தவறினால், வெளிக்காற்றை நுரையீரலுக்கு ஈர்ப்பது.
ஒருவருக்கு இருக்கும் இயல்பான போக்கு மற்றும் அது அவரை பல்வேறு நிலைகளில் திறமையாக உருவாக்க வழிவகுக்கிறது
இவ்வாறு, கருத்து இரண்டு நன்கு நீட்டிக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளை முன்வைக்கிறது, ஒருபுறம் கடவுள் அல்லது ஒரு இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட சக்தி ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்கிறது, சில செயல்பாட்டின் உத்தரவின் பேரில், குறிப்பாக கலைத் துறையில் படைப்பாற்றலை எளிதாக்குகிறது..
மறுபுறம், வார்த்தை குறிப்பிடுகிறது மூக்கு வழியாக காற்று நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது.
குறிப்பிடப்பட்ட முதல் அர்த்தத்தில், உத்வேகம் என்பது ஒரு கலைஞன், ஒரு கவிஞர், ஒரு எழுத்தாளருக்குள் எழும் இயற்கையான தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது. இது ஒருபோதும் விருப்பத்தினாலோ அல்லது முயற்சியின் மூலமோ தோன்றாது, அதனால்தான் அது பயிற்சி மற்றும் வேலையிலிருந்து வேறுபடுகிறது.
உத்வேகம் அளிக்கும் சடங்குகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் இடங்கள்
உத்வேகம் ஒரு தன்னிச்சையான விஷயமாக மாறிவிடும் என்று நாம் குறிப்பிட்டது போல, பல கலைஞர்கள் வெவ்வேறு முறைகள் மூலம் அதற்கு உதவுகிறார்கள், இதனால் அது இறுதியாக தோன்றும். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு கலைஞருக்கும் அவர்களின் சொந்த சடங்குகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் இருப்பது பொதுவானது, அதை அவர்கள் செயல்படுத்துவார்கள், அதனால் உத்வேகம் உண்மையில் தோன்றும். மிகவும் பொதுவான சில: ஒரு குறிப்பிட்ட இசையைக் கேட்பது, ஒரு சிறப்பு வாசனையுடன் சுற்றுச்சூழலை நறுமணமாக்குவது, ஒரு இடத்தை அமைப்பது, ஒரு இடத்திற்குச் செல்வது, ஒரு சிறப்பு அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் உலகின் ஒரு பகுதிக்கு பயணம் செய்வது, வாழ்ந்த தனிப்பட்ட அனுபவம். மற்றவற்றுடன் தனிப்பட்ட விமானம்.
உத்வேகத்துடன் இயங்குவதற்கு எளிதான இடங்கள் உள்ளன என்பதையும் நாம் சொல்ல வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, இயற்கை சூழல்கள், பசுமையான வாழ்க்கைக்கு நெருக்கமானவை மற்றும் இயற்கையானது பெரும்பாலும் மனப் படைப்பாற்றலைத் தூண்டும்.
இயற்கையானது நமக்கு ஒரு இனிமையான, அமைதியான சூழலை வழங்குகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நபருக்கு மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியின் உணர்வை அளிக்கிறது, இது உத்வேகத்தை கட்டவிழ்த்துவிட சிறந்த இடமாகும்.
இயற்கை நமக்குக் கடத்தும் நல்வாழ்வும் அமைதியும் யோசனைகளின் ஓட்டத்திற்கு உதவுகின்றன, நிதானமாக, ஓய்வெடுக்கின்றன, உத்வேகம் பெறுவது சிறந்தது.
இல்லையெனில், மன அழுத்தம், உடல் மற்றும் மன சோர்வு ஆகியவை நம்மை உத்வேகத்தின் சூழ்நிலையிலிருந்து நிச்சயமாக அழைத்துச் செல்லும். மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் புதுமையான படைப்புகளை உருவாக்க தங்களை இணைத்துக் கொள்ள முடியாது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருந்தால், மீட்கவும், ஏனெனில் அது நிச்சயமாக உருவாக்கும் சாத்தியக்கூறுகளில் இருந்து உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.
எழுத்தாளர், ஓவியர், இசைக்கலைஞர், நடிகர், நாடக இயக்குனர், போன்றவர்கள், திடீரென்று அவர்களை ஆக்கிரமிக்கும் அந்த உத்வேகத்தின் தருணங்களை அதிகம் பயன்படுத்துவார்கள், ஏனென்றால் அவர்களால் திட்டமிட முடியாது என்று நாங்கள் கூறுகிறோம், அவை முற்றிலும் இயற்கையான வழியில் எழுகின்றன. .
நாங்கள் சொன்னது போல், உத்வேகம் திடீரென்று எழுகிறது, அது எச்சரிக்கவில்லை, பின்னர், பிரபலமாக சொல்வது போல் அதைப் பெறுவதற்கும் பூமிக்குக் கொண்டுவருவதற்கும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உத்வேகம் ஏராளமாக இல்லை என்பது பல கலைஞர்களின் உண்மையாகும், மேலும் உத்வேகம் தோன்றாமல் நீண்ட மணிநேரங்கள் மற்றும் நாட்கள் மற்றும் மாதங்கள் கூட செல்லலாம்.
உத்வேகம் தோன்றும்போதும், கதவைத் தட்டாதபோதும் வீண்போகாமல் இருக்க ஒரு நல்ல வழி, உத்வேகம் எழும்போது அதை ஒருங்கிணைக்கும் வகையில் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும், உழைத்தும், தொழில்முறை வழக்கத்தைப் பின்பற்றியும் இருக்க வேண்டும்.
"நான் கடைசியாக எழுதிய கதைக்கான உத்வேகம் இந்தியாவில் நான் தங்கியிருந்த காலத்தில் எனக்கு வந்தது, அது உண்மையிலேயே வெளிப்படுத்தும் பயணம்"; "படைப்பாற்றல் பட்டறைக்கு விரைவில் டெலிவரி செய்ய வேண்டும், ஆனால் உத்வேகம் பெறுவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது"; "அவரது புதிய வேலை அவரது உத்வேகத்தில் ஒரு தெளிவான உடையை நிரூபிக்கிறது."
சுவாசத்தை அனுமதிக்கும் உயிரியல் செயல்முறை
வார்த்தையின் இரண்டாவது உணர்வைப் பொறுத்தவரை, சுவாசம், உத்வேகம் அல்லது காற்று உள்ளிழுத்தல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வெளிப்புற சூழலில் இருந்து உடலுக்குள் காற்று நுழைவதை உள்ளடக்கியது. "என் நுரையீரலின் நிலையைப் பரிசோதிக்க டாக்டர் என்னை ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க வைத்தார்."
மனிதர்கள் மற்றும் நுரையீரல் சுவாசம் உள்ள முதுகெலும்புகள் ஆகிய இரண்டிலும் வாய் அல்லது மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பது சுவாச செயல்முறையின் முதல் கட்டமாகும்.
இது மூச்சுக்குழாய் வழியாக தொடரும், மூச்சுக்குழாய் அந்த காற்றை சேகரித்து நுரையீரலுக்கு மாற்றும்.
அதே நேரத்தில் உதரவிதானம் இறுக்கமடையும், நுரையீரலைச் சுற்றிப் பாதுகாக்கும் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் விரிவடைந்து, விலா எலும்புகள் வரை விரிவடைந்து, நுரையீரல் திறனை விரிவுபடுத்தி, காற்றின் நுழைவுத் திறனை அதிகரிக்கச் செய்யும். .
