தி இதய துடிப்பு இது ஒரு நிமிடத்தில் இதயம் எத்தனை முறை துடிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் மதிப்பு மற்றும் சுவாச விகிதம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றுடன் முக்கிய அறிகுறிகளாகக் கருதப்படும் அளவுருக்களில் ஒன்றாகும்.
இதயம் என்பது ஒரு பம்ப் ஆகும், இதன் செயல்பாடு சிரை அமைப்பிலிருந்து தமனி அமைப்புக்கு இரத்தத்தை செலுத்துவதாகும், இது சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டைக் கட்டளையிடும் உறுப்பு ஆகும், இதற்காக இதயம் தொடர்ந்து பல படிகளின் தொடர்ச்சியான செயல்களைச் செய்கிறது. பிறப்பு வரை, இதய சுழற்சி என்று அழைக்கப்படும், இது இதய அறைகள் அல்லது டயஸ்டோல் கட்டத்தை நிரப்புவதன் மூலம் தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து சிஸ்டோலுக்கு ஒத்த தமனி அமைப்பை நோக்கி இரத்தத்தை வெளியேற்றும் கட்டம். ஒவ்வொரு முறையும் இதயம் தமனி மண்டலத்தில் இரத்தத்தை வெளியேற்றும் போது, அது விரிவடைந்து ஒரு அலையை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு மேலோட்டமான தமனி படபடத்தால் (கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் அல்லது மணிக்கட்டில் உள்ள ரேடியல் போன்றவை), இந்த அலை துடிப்பை உருவாக்குகிறது. இதயத் துடிப்பை தீர்மானிக்க இதுவே முக்கிய வழி.
சாதாரண இதய துடிப்பு மதிப்புகள் ஒரு நிமிடத்திற்கு 60 மற்றும் 100 துடிப்புகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்கும் நிலையில் கருதப்படுகிறது, பொதுவாக இதயத் துடிப்பு நிலையானதாக இருக்கும் அளவுரு அல்ல, மாறாக அது பகலில் மாறுபாடுகளுக்கு உட்படுகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது அதிகரிக்கலாம். அல்லது எச்சரிக்கை அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள். இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்குக் குறைவாக இருந்தால் அது அழைக்கப்படுகிறது பிராடி கார்டியா, நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருக்கும் போது நாம் முன்னிலையில் இருக்கிறோம் a டாக்ரிக்கார்டியா.
உடற்பயிற்சியின் போது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பது முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும், இது ஒரு முக்கியமான புள்ளி என்று அறியப்படுகிறது. அதிகபட்ச இதய துடிப்பு மீறினால் இருதய பிரச்சனைகள் மற்றும் திடீர் மரணம் கூட ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு வயதைப் பொறுத்தது மற்றும் அதைக் கணக்கிட, வயதை 220 மதிப்பிலிருந்து கழிக்க வேண்டும், பெறப்பட்ட மதிப்பு விளையாட்டு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது அடைய வேண்டிய மிக உயர்ந்த இதயத் துடிப்பாகும், இந்த மதிப்பை அணுகும்போது நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. .
இதய துடிப்பு பலவிதமான சிக்கலான வழிமுறைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றில் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் உள்ளது, இது அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, முந்தையது உடலை மன அழுத்தத்திற்கு தயார்படுத்துகிறது, எனவே இரத்த ஓட்ட அமைப்பைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. இதய துடிப்பு, பாராசிம்பேடிக் அமைப்பு எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது.
இதய அறைகளில் (ஏட்ரியா மற்றும் வென்ட்ரிக்கிள்கள்) இந்த அறைகளில் உள்ள அழுத்தத்தையும் இதய தசையின் விரிவையும் தீர்மானிக்கும் திறன் கொண்ட ஏற்பிகளும் உள்ளன, இந்த ஏற்பிகள் தூண்டப்படும்போது அவை இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்க நரம்பு மண்டலத்திற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. இந்த துவாரங்களுக்குள் இரத்தத்தின் அளவையும், அதனால் அழுத்தத்தையும் குறைக்க வேண்டும்.
