விளையாட்டு

விளையாட்டின் வரையறை

என்று யாரிடம் இதுவரை கேட்கப்படவில்லை "நீங்கள் ஏதாவது விளையாட்டு பயிற்சி செய்கிறீர்களா"?. விளையாட்டே அதுதான் உடல் செயல்பாடு எந்த வகையான விளையாட்டு அல்லது போட்டிக்குள் உடற்பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, யாருடைய நடைமுறை குறிப்பிட்ட விதிகளுக்கு உட்பட்டது. இந்த உடல் செயல்பாடு எளிமையானதாக இருக்கலாம் பொழுதுபோக்கு, ஏ போட்டி, ஏ நான் மகிழ்ச்சிக்காக விளையாடுகிறேன் அல்லது ஏ உடற்பயிற்சி மற்றும் / அல்லது மன இது நாம் வடிவமாக இருக்க அல்லது இழந்த சில நிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. ஆர்வமுள்ள தரவுகளாக, விளையாட்டின் நடைமுறையானது பிரத்தியேகமான மனித நடவடிக்கையாகத் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் இதேபோன்ற நடவடிக்கைகள் விலங்குகளின் பிற வடிவங்களில் பதிவு செய்யப்படவில்லை.

மற்ற பாலூட்டிகளின் நாய்க்குட்டிகளின் கற்றலில் விளையாட்டுத்தனமான கூறு இருந்தாலும், மனிதர்களில் மட்டுமே விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் உண்மையான அர்த்தம் சரிபார்க்கப்படுகிறது. பரிணாம உயிரியலாளர்கள் கூட விளையாட்டு என்பது நமது முன்னோர்களின் பழங்கால வேட்டை உத்திகளை மாற்றியதன் விளைவாகும், இப்போது தேவையற்றது, உடல் நிலையை பராமரிக்க அனுமதிக்கும் மற்றொரு வகையான செயல்பாடு மூலம். சுவாரஸ்யமான கோட்பாடு, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஆனால் நடைமுறையில் நிரூபிக்க இயலாது. மறுபுறம், விளையாட்டு என்ற வார்த்தையை நாம் உடல் விளையாட்டுகளுடன் எளிமையாகவும் பிரத்தியேகமாகவும் தொடர்புபடுத்த வேண்டியதில்லை. குறிப்பாக, தி சதுரங்கம் இது ஒரு விளையாட்டாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் நடைபெறும் அடிப்படை செயல்பாடு மனமானது அல்லவா?

நாம் சற்று வரலாற்றில் இறங்கினால், ஏற்கனவே சீனர்கள், கிமு 4 ஆம் நூற்றாண்டில், விதிமுறைகளுக்குள் கட்டமைக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள். விளையாட்டு. அந்த நேரத்தில் நடைமுறையில் இருந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கவனிக்கப்பட வேண்டும் சீனா (ஒருவேளை அதனால் தான் சீனர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள், இல்லையா?), அல்லது பண்டைய எகிப்தியர்களின் நீச்சல், ஈட்டி மற்றும் சண்டை. ஆனால் சிறந்த விளையாட்டுகளின் அடிப்படையானது இதில் காணப்படுகிறது கிரீஸ் பாரம்பரிய. எனவே கிரேக்கர்கள் உருவாக்கினர் ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள், விளையாட்டை வணங்குவது, குறிப்பாக மனிதன் மற்றும் அவனது உடல், வாழ்க்கையின் சக்தியின் அதிகபட்ச வெளிப்பாடாக. விளையாட்டுகளின் கொண்டாட்டம் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெற்றது, அவற்றின் உணர்தலின் போது, ​​நகர-மாநிலங்களுக்கிடையில் அல்லது வெளிநாட்டு சக்திகளுடன் அடிக்கடி நடக்கும் போர்களில், தடகள நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படாத வகையில் தற்காலிக போர் நிறுத்தங்கள் நடைமுறைக்கு வந்தன. 1896 இல் தொடங்கிய நவீன ஒலிம்பிக் போட்டிகள் தொடர்பாக, அவை இன்றைய விளையாட்டின் மிகச்சிறந்த நிகழ்வாகக் கருதப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு 4 வருடங்களுக்கும் ஒரு நியமிக்கப்பட்ட ஹோஸ்ட் நகரில் முன்கூட்டியே நடத்தப்படும். அதேபோல், ஒவ்வொரு 4 வருடங்களுக்கும் (மற்றும் இந்த விளையாட்டுகளைப் பொறுத்து 2 ஆண்டுகள் பிரிக்கப்பட்டு) பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனியில் நடைபெறும் பிற விளையாட்டுகளுக்காக குளிர்காலப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. உடனடி சந்திப்புகள் 2014 குளிர்கால விளையாட்டுகளுக்கான சோச்சி (ரஷ்யா) மற்றும் 2016 ஒலிம்பிக்கிற்கான ரியோ டி ஜெனிரோ (பிரேசில்) ஆகியவற்றுடன் ஒத்துப்போகின்றன.

இன்று, விளையாட்டு மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான அடிப்படை நடைமுறையாகக் கருதப்படுகிறது. யாருக்கு அதிகம், யார் குறைவாக இருந்தாலும், உடல் மற்றும் மனம் இரண்டையும் கவனித்துக் கொள்ள, மிக உயர்ந்த மட்டத்தில், அல்லது நடைபயிற்சி செய்பவர்களைப் போல, வேகமான வேகத்தில் எளிமையான நடைப்பயிற்சி தேவை. விளையாட்டு, சமூகத்தின் சிறந்த பொழுதுபோக்கு மாதிரிகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டுடன் தொடர்பில்லாத ஒரு நாட்டைக் கண்டுபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது கால்பந்து உடன் இங்கிலாந்து, கூடைப்பந்து உடன் அமெரிக்கா , உடன் கராத்தே ஜப்பான், டேக்வாண்டோ உடன் கொரியா, கபோய்ரா உடன் பிரேசில், tai chi உடன் சீனா, ரக்பி உடன் ஆஸ்திரேலியா அல்லது நியூசிலாந்து மற்றும் கம்பம் அர்ஜென்டினா, மற்றவர்கள் மத்தியில்.

இந்த அர்த்தத்தில், பொதுவாக விளையாட்டு, சில ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து, உண்மையான சிகிச்சை ஆயுதக் களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. பல நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன, இதில் விளையாட்டு பயிற்சி சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இந்த பகுதியில், உடல் பருமன், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, அதிக எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் ஏராளமான முடக்கு வாதங்கள் போன்ற பொதுவான நிலைமைகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. மறுபுறம், நரம்பியல், சில மனநோய்கள் மற்றும் வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு போன்ற உயர் மன செயல்பாடுகளின் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கான சிகிச்சையில் விளையாட்டு ஒரு செயலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெருமூளை வாதம் அல்லது முதுகெலும்பு மற்றும் எலும்பு காயங்கள் போன்ற மோட்டார் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, டவுன் அல்லது பிற நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கும் விளையாட்டு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாகும். குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள். ஆளுமை மற்றும் சுயமரியாதையின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஒரு கருவியாக விளையாட்டின் பங்கை அங்கீகரிக்க, பாராலிம்பிக் விளையாட்டுகள் அல்லது பார்வையற்றோருக்கான கால்பந்து சாம்பியன்ஷிப்பின் அசாதாரண காட்சியைக் கவனித்தாலே போதும்.

எனவே, ஒரு சிறிய விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்வதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியம் அதன் ஒரு அடிப்படை பகுதியாகும், மேலும் உடல் மற்றும் மன பகுதிக்கு இடையே சரியான சமநிலையைக் காட்டுகிறது. எல்லா வயதினரிலும் மற்றும் சுகாதார நிலைகளிலும், விளையாட்டு தினசரி துணையாக மாறுவதற்கு எப்போதும் சரியான இடம் உள்ளது, இது அவர்களின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளில் இந்த செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கும் மக்களின் வேகத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found