சமூக

பொழுதுபோக்கு வரையறை

பொழுதுபோக்கம் என்பது அனைத்து செயல்பாடுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளில் வேடிக்கையாக இருக்கும், அத்துடன் அதன் மூலம் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் பொழுதுபோக்கு என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இன்று இருக்கும் பொழுதுபோக்கு சாத்தியங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லையற்றவை, குறிப்பாக ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு வகையான பொழுதுபோக்கு மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வங்களைக் கண்டறிந்து வளர்க்க முடியும்.

அதாவது, எல்லா நபர்களும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் அல்லது ஒரே மாதிரியான அனுபவங்கள் அல்லது ஆர்வங்களைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள், பின்னர் ஒவ்வொருவரும் இந்த அல்லது அந்த பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளில் ஒரு விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்வார்கள்; தற்செயல் நிகழ்வுகள் உள்ளன என்பது தெளிவாக இருக்கலாம், இருப்பினும் ஒருவருக்கு பொழுதுபோக்காக இருப்பது மற்றொருவருக்கு இருக்கக்கூடாது மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.

பல்வேறு பொழுதுபோக்கு விருப்பங்கள்

இப்போது, ​​​​பொழுதுபோக்காக நிறுவப்பட்ட சில செயல்பாடுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் பலர் அவற்றைப் பயன்படுத்த முனைகிறார்கள், அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை: சினிமா, தியேட்டர், ஒரு நாள் வெளியில் செலவிடுவதை உள்ளடக்கிய உல்லாசப் பயணத்தில் பங்கேற்பது மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அல்லது இயற்கையுடன் நெருங்கி பழகுவது, கால்பந்து, டென்னிஸ், ஹாக்கி, நீச்சல் போன்ற சில விளையாட்டுகளைப் பயிற்சி செய்தல்.

தனிநபர்கள் தங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப சுதந்திரமாக பங்கேற்கக்கூடிய இடைவெளிகளை உருவாக்குவதன் மூலம் பொதுவாக பொழுதுபோக்கு ஏற்படுகிறது. ஒரு பொழுதுபோக்கு சூழ்நிலையின் அடிப்படைக் கருத்து என்னவென்றால், ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருவதைக் கண்டறிய அனுமதிப்பதாகும், இதனால் வசதியாக உணர முடியும், பின்னர் சிறந்த அனுபவத்தைப் பெற முடியும். உறங்குதல் அல்லது ஓய்வெடுத்தல் போன்ற பிற தளர்வு சூழ்நிலைகளிலிருந்து பொழுதுபோக்கு வேறுபட்டது, ஏனெனில் அது எப்போதும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய செயல்களில் நபர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ செயலில் ஈடுபடுவதைக் குறிக்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக பொழுதுபோக்கு

தங்களுடைய வேலைகளில் மூழ்கியிருப்பவர்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு அனுபவங்களுக்கு இடங்களை ஒதுக்காதவர்கள், பொதுவாக அதிக அளவு மன அழுத்தம், வேதனை மற்றும் / அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, பொழுதுபோக்கானது உடலைச் செயல்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், மனதை ஆரோக்கியமான சமநிலையில் வைத்திருக்கவும் மனிதனுக்கு உதவுகிறது. மாறாக, கடமைகளுக்கு இணங்குவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்துவது, அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் சமநிலையை சீர்குலைத்து, அவர்களின் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

இதற்கு மேல் செல்லாமல், மன அழுத்தம், வேதனை மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளை முன்வைக்கும் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் உளவியலாளர்கள் அல்லது நிபுணர்கள் பொதுவாக சிகிச்சையுடன் சேர்ந்து, அவர்களைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகள் அல்லது வேதனைகளின் மனதைத் தளர்த்தும் வகையில் பொழுதுபோக்கை உள்ளடக்கிய செயல்களைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தங்கள் அன்றாட துக்கங்களை எங்காவது சமாளிப்பவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருப்பார்கள் என்பதும், இன்னும் அதிகமாக மன அழுத்தத்தை வேறொரு நிலையில் எதிர்கொள்ளவும் சமாளிக்கவும் முடியும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட செயலாக பொழுதுபோக்கு திறந்த மற்றும் மூடிய இடங்களில் நடைபெறலாம். முதல் வழக்கின் தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் பூங்காக்கள், சதுரங்கள் அல்லது இயற்கையில் மேற்கொள்ளப்படும் அனைத்து வகையான நடவடிக்கைகளாகும். இரண்டாவது வழக்கில், கலை, இசை, தகவல் தொடர்பு, நாடகம், சினிமா மற்றும் அதிநவீன தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பான பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் சரியான விருப்பங்களாக இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட சமூகத்திற்கான பொழுதுபோக்கு இடங்களை அமைப்பது அரசாங்கங்களைப் பற்றிய ஒரு முக்கியமான பணியாகும், ஏனெனில் அதன் மூலம் தனிநபர்கள் தொடர்பு மற்றும் சொந்தம் ஆகியவற்றில் மிகவும் உறுதியான உறவுகளை நிறுவ முடியும், அதே போல் மன அழுத்தம், வன்முறை மற்றும் தனித்துவத்தின் சமூக நிலைகளை குறைக்கலாம்.

இந்த வார்த்தையின் பிற பயன்பாடுகள்

ஆனால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஒன்று நம் மொழியில் இந்த வார்த்தைக்கு வழங்கப்படும் ஒரே பயன்பாடு அல்ல, ஏனெனில் இது மீண்டும் உருவாக்கும் செயலையும் அதன் முடிவையும் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இதற்கிடையில், மறுஉருவாக்கம் என்பது ஒரு மாதிரி, ஒரு உண்மை போன்றவற்றை உருவாக்குவது அல்லது பின்பற்றுவதைக் குறிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, வரலாற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை எட்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வு, பொதுவாக நடிகர்களால் மீண்டும் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படுகிறது, அதை மக்களுக்கு நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது என்று மறுஉருவாக்கம் கருதுகிறது. அந்த உண்மையின் யதார்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் வெளிப்படுத்த இந்த பிரதிநிதித்துவம் முடிந்தவரை உண்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found